本文轉(zhuǎn)自：泉州晚報(bào)

抬頭與低頭

□張 巖

清晨去公園散步，見一位老人在湖邊打太極。他的動(dòng)作緩慢，時(shí)而仰首望天，時(shí)而垂目視地，舉手投足間自有一份沉靜。我站在一旁看了許久，忽然意識(shí)到，自己好像很久沒有真正“抬頭”看過天空，也少有安心“低頭”感知生活的時(shí)刻。

年少時(shí)走路，我總是習(xí)慣昂著頭，目光朝前、向上，仿佛遠(yuǎn)方有光在召喚，頭頂有夢(mèng)在盤旋。那時(shí)的我覺得，低頭是怯懦，是認(rèn)輸，唯有挺胸抬頭，才配得上“青春”二字。于是拼命奔跑，眼睛緊盯前方的目標(biāo)，卻常常撞到路邊的樹，踩進(jìn)坑洼的水凼，甚至忽略了身邊伸來的手。

后來人到中年，我開始學(xué)會(huì)“低頭”，懂得低頭看清腳下路，體恤身邊人，收斂鋒芒，踏實(shí)做事，不再一味莽撞前行。只是時(shí)間一長(zhǎng)，也忘了抬頭看天是什么顏色，云往哪邊飄。直到某日陪孩子出門，聽他指著天空喊：“爸爸，你看那朵云像不像一只鯨魚？”我才猛然駐足抬頭，望見澄澈藍(lán)天里，云朵舒展如鯨，心頭瞬間松快，久違的輕盈感漫上來，才發(fā)現(xiàn)原來抬頭看天的簡(jiǎn)單快樂，竟被我遺忘了許久。

如果說抬頭，是對(duì)理想的凝視，是對(duì)遠(yuǎn)方的向往，那么低頭，就是對(duì)現(xiàn)實(shí)的承接，是對(duì)當(dāng)下的專注。兩者看似方向相反，實(shí)則共同構(gòu)成行走的姿態(tài)。人生路上，抬頭更像是一種精神的校準(zhǔn)，它可以提醒我們，走得再遠(yuǎn)，別忘了為何出發(fā)。但如果沒有低頭的踏實(shí)，抬頭所見也像是“空中樓閣”，沒了落地的根基，再熾熱的憧憬也終將淪為泡影。因此，以低頭的沉穩(wěn)托舉抬頭的高遠(yuǎn)，心中的目標(biāo)方能步步扎根、向陽(yáng)生長(zhǎng)。

一味抬頭，易成空想家，讓人變得眼高手低，一事無(wú)成。而一味低頭，則易成苦行僧，使人只見泥土，不見星辰。我們?cè)摱玫氖窃谶m當(dāng)?shù)臅r(shí)候切換姿態(tài)，比如受挫時(shí)抬頭看天，知天地廣闊；得意時(shí)低頭看地，知自身渺小?；蚴抢ьD之時(shí)抬頭，攬清風(fēng)入懷解心憂；順?biāo)熘畷r(shí)低頭，懷謙卑之心穩(wěn)步履。又或是迷茫之時(shí)抬頭，循星光辨明前行路；篤定之時(shí)低頭，憑實(shí)干筑牢腳下基。正如古人講的“仰不愧于天，俯不怍于人”，正是抬頭與低頭的至高境界，才對(duì)得起理想，也守得住本心。人生路上，既要敢抬頭追光，也得肯低頭耕耘。抬頭是志，低頭是行，抬頭見天地，低頭見自己，二者相濟(jì)，方能在紛繁塵世中，既不失方向，也不失重心。

發(fā)布于：北京